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> 一天运动要消耗多少千卡才算减脂肪达标
节食减肥运动减肥的区别真的很大:减肥
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# 减肥
在减肥初期,人们通过节食来减肥往往会收到不错的效果,但其实这时导致体重下降更多的是因为体内水分流失,而不是脂肪燃烧减肥。所以我们会发现但凡多吃一点食物甚至是水,体重都有可能反弹。长期过度节食可能会出现
2025-09-07
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减肥
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